Elemente-Trancehaltungen
Die folgenden Trancehaltungen, frei nach Felicitas Goodman, sind nützliche Hilfsmittel für fast jede Form der Arbeit mit den vier klassischen Elementen. Sie dienen als Konzentrationshilfen, die die jeweiligen Energien leichter kontaktieren, anrufen, invozieren und evozieren lassen. Besonders effektiv sind sie in Verbindung mit weiteren Konzentrationshilfen wie Mantren, dem Blicken in eine zugeordnete Himmelsrichtung oder Visualisierungen.
Da die Haltungen an die Hexagramme der Elemente aus der Golden Dawn Ritualistik angelehnt sind, kann es für mit diesem System vertraute Magier sinnvoll sein, die entsprechenden Hexagramme im eigenen Körper zu visualisieren.
Es gelten alle üblichen Vorsichtsregeln der Energiearbeit. Mit diesen sollte man unbedingt vertraut sein, bevor man die hier vorgestellten Haltungen praktisch anwendet.
Feuer Stehend, Gesicht nach vorn. Die Oberarme weisen abwärts, die Unterarme sind waagerecht und die Hände umfassen gegenseitig ihre Handgelenke. Die Füße stehen neben dem Körper, weiter voneinander entfernt als die Ellenbogen.
Eine der Hexagrammlinien verläuft durch den Boden und beim Einnehmen dieser Haltung wirst Du wahrscheinlich das Gefühl haben, daß Flammen von unten heraufzüngeln.
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Luft Stehend, Gesicht nach vorn. Die angewinkelten Arme zeigen neben dem Kopf nach oben, die Hände umfassen sich gegenseitig. Die Beine sind verschränkt, so daß Außenseiten der Füße sich berühren.
Diese Haltung ist sehr instabil und Du wirst dabei ein wenig umherschwanken. Das ist beabsichtigt. Sobald eine genügend tiefe Trance erreicht ist, wird das Schwanken stetiger, aber weniger stark.
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Wasser Stehend, Gesicht nach oben. Arme und Beine sind weit ausgestreckt, Hände und Füße sind etwa übereinander.
Die Position der Arme ist recht unbequem. Die Haltung kann vereinfacht werden, indem man visualisiert, daß das Wasser im eigenen Körper von oben in den Körper fließende Energie aufnimmt und dieses Strömen den Körper kräftigt.
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Erde Sitzend im Schneider- oder Lotussitz, Gesicht nach unten. Der Rücken ist gekrümmt, die Arme ausgestreckt und die Hände berühren sich auf dem Boden.
Wird diese Haltung im Freien auf lockerem Boden eingenommen, hat sie den Vorteil, daß die Erde zusätzlich gerochen werden kann, was das Einstimmen auf die Erdenergie sehr erleichtert.
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